Cultura si divertisment

Analiza datelor din platforma, realizata pe baza a peste 52.000 de selectii de teme efectuate de utilizatori in perioada 2022-2025, arata ca relatiile - fie de cuplu sau de prietenie - sunt o sursa majora de echilibru, dar si de suferinta psihologica, fiind mentionate imediat dupa anxietate si inaintea stresului. "Relatiile ne pot vindeca sau ne pot rani profund. In sedinte, observam frecvent cum dinamica relationala influenteaza direct sanatatea emotionala a clientilor. De la anxietate si stima de sine scazuta pana la burnout emotional, multe probleme isi au radacina in relatii dezechilibrate, marcate de lipsa empatiei, respingere sau comportamente abuzive", spune Lorena Roxana Oltean, psihoterapeut in comunitatea Hedepy. Impreuna, anxietatea, relatiile si stresul reprezinta peste 20% din totalul motivelor declarate, urmate de tristete, lipsa de incredere in sine, frica si schimbari majore de viata. Analiza mai arata o diversificare semnificativa a preocuparilor romanilor: in topul categoriilor emergente apar leadershipul, parentingul si ADHD-ul, alaturi de teme sensibile precum violenta domestica, autovatamarea si sprijinul pentru comunitatea LGBTQIA+ - semn ca tot mai multe persoane cauta terapie nu doar pentru crize punctuale, ci si pentru dezvoltare personala si sprijin identitar. Relatiile dezechilibrate, tot mai des in terapie Terapeutii din comunitatea Hedepy au observat o crestere semnificativa a discutiilor despre relatiile marcate de dezechilibru emotional. Printre subtemele cel mai des abordate se numara relatiile cu parteneri care manifesta trasaturi narcisice, impactul respingerii sau al despartirilor asupra stimei de sine, dar si presiunea pe care o resimt persoanele aflate in relatii cu parteneri depresivi sau cu alte dificultati emotionale. In aceste cazuri, partenerii pot ajunge sa preia rolul de "caregiver", pierzandu-si treptat propriul echilibru si sensul relatiei. Legatura dintre relatii si sanatatea mintala, confirmata de cercetari internationale Tot mai multe studii internationale demonstreaza o corelatie directa intre calitatea relatiilor si starea psihica a persoanelor, indiferent de varsta. Un studiu publicat in Psychological Science - "Daily Relationship Satisfaction and Markers of Health" (2025, esantion de 303 adulti) - arata ca persoanele care raporteaza o satisfactie ridicata in relatie au o stare psihica si cognitiva mai buna. De asemenea, cercetarea "Depression and Relationship Satisfaction Among Emerging Adults" (2025, The Family Journal, esantion de 3.447 tineri adulti) demonstreaza o legatura bidirectionala: suferinta in relatie favorizeaza depresia, iar depresia scade satisfactia in cuplu. Romania, statistici ingrijoratoare Dincolo de neintelegeri sau nevoi nealiniate, abuzul emotional si violenta domestica raman realitati dureroase pentru multe femei din Romania. Conform datelor publicate de Friedrich-Ebert-Stiftung Romania (nov. 2024), bazate pe sondajul european realizat de Eurostat, in perioada 2020-2024, aproape 49% dintre femeile din Romania care au avut vreodata un partener au declarat ca au fost victime ale unei forme de violenta - psihologica, fizica sau sexuala. Violenta psihologica este cea mai raspandita forma de abuz: 45,5% dintre femeile romance au raportat ca au fost afectate de comportamente de control, manipulare, umilire sau intimidare din partea partenerului, un procent semnificativ mai mare decat media europeana de 29,9%. In mediul rural, prevalenta depaseste 50%, Romania situandu-se pe primul loc in Uniunea Europeana la capitolul violenta in relatii. In randul tinerilor intre 14 si 25 de ani, 45% spun ca au fost victime sau martori ai abuzului emotional in relatiile proprii, potrivit unui studiu realizat de Fundatia Friends for Friends si Reveal Marketing Research. "Abuzul emotional nu lasa urme vizibile, dar produce rani adanci: izolare, frica, neincredere, rusine. Terapia ajuta victimele sa recunoasca aceste semne, sa inteleaga mecanismele abuzului si sa isi reconstruiasca identitatea si limitele personale", explica Lorena Roxana Oltean, psihoterapeut in comunitatea Hedepy. Platforma de terapie online, Hedepy, s-a lansat in Cehia in 2020 si in doar 3 ani s-a extins in alte 8 tari, activand in prezent in prezent in Slovacia, Ucraina, Polonia, Ungaria, Romania, Lituania, Slovenia si Grecia, fiind disponibila in 10 limbi. In toata Europa, Hedepy are astazi afiliati peste 1000 de psihoterapeuti calificati, prin intermediul carora faciliteaza sute de sesiuni zilnic.