Politic-Social

thumbs

Lucrand de acasa, ajungi sa lucrezi mai mult. Un studiu arata ca ai lucrat 59 de ore suplimentare de munca

20.09.2020, 22:44 Sursa: mediafax.ro

Legal disclaimer:

Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.

Munca de acasa nu e intotdeauna o binefacere. Poate ai observat si tu ca, lucrand de acasa, ai ajuns sa muncesti mai mult decat inainte de pandemie. Se intampla fara sa vrei si fara sa observi.

Un studiu realizat de The Office Group arata ca 60% dintre oameni au lucrat mai mult de acasa. De la inceputul pandemiei, si-au adaugat in medie 59 de ore suplimentare de munca, adica 7 zile lucratoare in ultimele 5 luni. O treime dintre angajati spun ca s-au simtit obligati sa lucreze in plus pentru ca au lucrat de acasa.

Asa ca nu e de mirare ca varsta la care e cel mai posibil sa suferi de burnout a scazut in doar cateva luni de la 44 la 32 de ani.

Alexandru lucreaza intr-o corporatie si a observat ca ceva nu e in regula.

"Mananci in fata laptopului, fumezi in fata laptopului sau cu laptopul pe lana tine, mereu tragi cu ochiul sa vezi daca a mai intrat ceva, nu mai stii daca e weekend sau nu, nu stii daca s-a terminat programul si tu inca lucrezi. Pur si simplu a devenit totul foarte monoton in casa si in imprejurimi", spune Alexandru, analist HP.

Solutiile par simple, dar nu tocmai usor de aplicat. Laura Giurge este expert in stiinte comportamentale si are cateva sfaturi pentru tine.

"Sa nu lucrezi noaptea sau in weekend, pastreaza-ti programul de lucru pe care-l ai in mod obisnuit, defineste-ti clar programul liber. Daca nu iesi din casa sa mergi la birou asta nu inseamna ca munca nu se incheie niciodata", spune Laura Giurge, doctor in stiinte comportamentale.

Legal disclaimer:

Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.


Articole asemanatoare