Cultura si divertisment

Studiul sustine ca expunerea la particule fine, metale grele si microplastice poate afecta creierul inca din copilarie, declansand procese inflamatorii, stres oxidativ si acumularea anormala de proteine asociate cu neurodegenerarea. Conducatorul studiului, dr. Dharma Singh Khalsa, impreuna cu coautorii de la UCLA si California Institute of Integral Studies, avertizeaza ca Alzheimer ar putea incepe cu decenii inainte de aparitia primelor simptome, iar preventia trebuie sa inceapa devreme. Cercetatorii au prezentat cazul unui baiat de 11 ani din Ciudad de Mexico, care, desi a decedat intr-un accident rutier, prezenta deja semne caracteristice bolii Alzheimer in creier. Impactul poluarii si stresului climatic asupra creierului Potrivit studiului, poluantii atmosferici pot traversa bariera hemato-encefalica, perturband neurotransmitatorii si accelerand declinul cognitiv. In plus, schimbarile climatice si expunerea la stres ambiental contribuie la depresie si anxietate, factori care sporesc riscul de dementa. Autorii subliniaza ca eco-anxietatea devine un fenomen tot mai raspandit, creand o legatura directa intre sanatatea planetei si sanatatea mentala, scrie Science Blog. Recomandari pentru preventia Alzheimer Studiul propune un plan de preventie bazat pe stil de viata, inspirat din programe precum FINGER si Ornish. Dieta sanatoasa, exercitiile fizice si cognitive, managementul stresului, igiena somnului si dezvoltarea spirituala sunt pilonii unui model care protejeaza creierul si mediul inconjurator. Nutritia sustenabila, activitatea fizica regulata, yoga si mindfulness reduc inflamatia si sprijina functiile cognitive pe termen lung. Dr. Helen Lavretsky, coautor, afirma ca "acest articol uneste neurostiinta mediului cu medicina stilului de viata, oferind un model holistic de preventie Alzheimer care protejeaza si planeta."