Cultura si divertisment

Cercetatorii au analizat 48 de fumatori cu varste intre 18 si 55 de ani, jumatate dintre ei consumand alimente specifice pentru dieta mediteraneana, bogata in fructe, legume, peste, ulei de masline si leguminoase. Analizele genetice au aratat ca fumatorii care nu respectau dieta aveau activitate crescuta a genelor implicate in metabolizarea zaharurilor, grasimilor si aminoacizilor, semn ca organismul lor era mai stresat si mai predispus la dezechilibre metabolice. In schimb, cei care urmau dieta mediteraneana prezentau un metabolism mai eficient, cu o utilizare mai buna a energiei si mai putin stres oxidativ - factor care poate afecta sanatatea inimii si a vaselor de sange. Pe langa efectele asupra metabolismului, studiul a aratat ca fumatorii care respecta dieta mediteraneana au un indice de masa corporala mai scazut si fumau mai putine tigari pe zi. Dieta mediteraneana pare sa modereze efectele negative ale fumatului asupra metabolismului, reducand stresul oxidativ si favorizand cai metabolice mai eficiente. Autorii cercetarii subliniaza ca adoptarea unui stil alimentar sanatos poate reduce unele dintre efectele negative ale fumatului, dar renuntarea la tigari ramane cea mai importanta masura pentru sanatate. Studiul a fost publicat in jurnalul Nature Nutrients, joi.