Camere digitale

Dupa o saptamana plina de tabele, termene limita si stres, vineri seara creierul tau este, practic, "la pamant". Desi pare ca doar te uiti la un film ca sa treaca timpul, alegerea potrivita este, de fapt, un medicament pentru minte.

Iata de ce avem nevoie de anumite filme pentru a ne "repara" dupa munca:

1. Butonul de "Reset" pentru minte

In timpul saptamanii, creierul tau este ca un motor turat la maximum, mereu gata sa rezolve probleme. Stiinta ne spune ca un film bun "aplatizeaza" aceasta agitatie, potrivit unui studiu al Universitatii din Oxford, publicat in Science Advances.

In loc sa te mai gandesti la ce ai de facut maine, creierul se relaxeaza si pur si simplu se bucura de moment. Este cel mai rapid mod de a-ti linisti sistemul nervos.

2. Placere pura vs. mesaje profunde

Vineri, creierul tau nu vrea filozofie grea, ci dopamina (substanta fericirii). Comediile si filmele usoare activeaza "centrul recompenselor" din creier, care curata stresul acumulat, potrivit cercetarilor de la Max Planck Institute.

Avem nevoie de povesti cu final fericit care sa ne dea o stare de bine, fara sa ne tina cu sufletul la gura intr-un mod tensionat.

3. Puterea rasului impreuna

Daca te uiti la film cu cineva drag, efectul este de 30 de ori mai puternic, potrivit unui studiu. Rasul la comun ne face inimile sa bata in acelasi ritm si ne ajuta sa uitam de micile certuri sau tensiuni de la birou. Ne face sa ne simtim in siguranta si conectati cu cei de langa noi.

"Ocean's Eleven" ("Faceti jocurile!"): Are un ritm constant care se potriveste perfect cu atentia noastra naturala. Este extrem de linistitor de urmarit.

"Amelie": Este un film "usor" vizual. Estetica lui frumoasa si relaxata iti imbunatateste instant starea de spirit.

"The Intouchables" ("Invincibilii"): Te face sa te simti mai bun si mai conectat cu ceilalti. Este medicamentul perfect pentru singuratate sau oboseala emotionala.

"Back to the Future" ("Inapoi in viitor"): Alternneaza perfect momentele de actiune cu cele de pauza. Te tine atent, dar nu te oboseste deloc.

"Chef" ("Povestea unui bucatar"): Un film "fara stres". Iti da energie si inspiratie fara sa te sperie sau sa te enerveze cu drame inutile.

Te-ar putea interesa si: Film de actiune cu rating ridicat, debuteaza vineri pe Netflix

Articolul Filme de vineri seara dupa care creierul tau tanjeste, ptorivit stiintei. Recomandarile noastre apare prima data in Go4IT.