Software

Cercetarile au descoperit ca jocul Tetris ar putea ajuta la combaterea amintirilor legate de traumele din trecut. Studiul a inclus aproape 100 de angajati ai Serviciului National de Sanatate (NHS) care au fost expusi la traume la locul de munca, cum ar fi asistarea la decese in timpul pandemiei.

Studiul a constatat ca participantii care au jucat jocul video clasic ca parte a tratamentului lor au avut mai putine flashback-uri, potrivit Skynews.

Cunoscut sub numele de interventie prin sarcini competitive de imagistica (ICTI), tratamentul a implicat aproximativ 40 de pacienti care au jucat o versiune lenta a jocului Tetris in timp ce isi aminteau pe scurt o amintire traumatica.

Grupului i s-a cerut sa-si foloseasca imaginatia pentru a-si imagina "grila" pe care se desfasoara jocului si pentru a vizualiza blocurile.

Se considera ca ICTI slabeste intensitatea amintirilor traumatice prin ocuparea zonelor vizuo-spatiale ale creierului, responsabile de analizarea si intelegerea spatiului fizic.

Emily Holmes, profesor de psihologie la Universitatea din Uppsala, care a condus studiul, a declarat:

Chiar si o singura amintire intruziva trecatoare a unui traumatism din trecut poate avea un impact puternic asupra vietii de zi cu zi, deturnand atentia si lasand oamenii la mila emotiilor nedorite si intruzive. Prin slabirea aspectului intruziv al acestor amintiri senzoriale prin intermediul acestei scurte interventii vizuale, oamenii experimenteaza mai putine imagini traumatice care revin in memorie.

Pacientii ramasi in studiu au primit fie tratament standard, fie au ascultat muzica de Mozart - impreuna cu podcast-uri despre compozitorul austriac.

Rezultatele au aratat ca, in decurs de patru saptamani, cei care au primit tratamentul ICTI au avut de 10 ori mai putine flashback-uri in comparatie cu celelalte grupuri.

Dupa sase luni, 70% au raportat ca nu mai au deloc amintiri intruzive.

Tratamentul a ajutat, de asemenea, la combaterea simptomelor tulburarii de stres post-traumatic.

Profesorul Holmes a numit studiul "o adevarata descoperire", insistand ca, desi tratamentul consta in mai mult decat simpla parcurgere a jocului Tetris, acesta este conceput pentru a fi "cat mai bland, scurt si practic posibil, astfel incat sa se potriveasca vietii agitate a oamenilor".

Tayla McCloud, cercetator principal in domeniul sanatatii mintale digitale la Wellcome, care a finantat studiul, a afirmat ca impactul studiului ar putea fi "enorm". Dna McCloud a declarat:

Este rar sa vezi ceva atat de accesibil, scalabil si adaptabil in diferite contexte. Nu necesita ca pacientii sa-si exprime trauma in cuvinte si chiar depaseste barierele lingvistice.

Impactul psihologic evident al jocului, creat in 1984 de Alexey Pajitnov, a dus anterior la aparitia unui fenomen cunoscut sub numele de Efectul Tetris, unii afirmand ca vad blocuri care cad in visele lor sau cladiri care se misca impreuna pe strada dupa ce au petrecut ore intregi jucand jocul.

Sursa: Mediafax

Articolul Jocul video Tetris poate ajuta la gestionarea traumelor din trecut, arata un studiu apare prima data in Go4IT.