Cultura si divertisment

Fixarea unor obiective clare nu este usoara, iar mentinerea lor pe termen lung poate fi si mai dificila. In acest context, inteligenta artificiala devine pentru unii o solutie la indemana: un partener de conversatie mereu disponibil, un "life coach" capabil sa ofere planuri, sugestii si mesaje de incurajare. Date publicate de OpenAI in 2025 arata ca utilizatorii recurg la chatboturi nu doar pentru sarcini practice, ci si pentru orientare personala. Potrivit companiei, AI-ul este perceput tot mai des ca "consilier" si nu doar ca instrument tehnic, mai arata The Guardian. Avantaje: claritate, structura, acces rapid Zainab Iftikhar, cercetatoare la Universitatea Brown, subliniaza ca inteligenta artificiala nu este in esenta nici benefica, nici daunatoare pentru dezvoltarea personala. Pentru persoanele blocate sau coplesite, interactiunea cu un chatbot poate usura primul pas spre auto-reflectie. AI-ul poate sprijini utilizatorul prin organizarea unor idei neclare sau sintetizarea gandurilor exprimate anterior. El este foarte util si la crearea unui plan de actiune concret. Ziang Xiao, profesor de informatica la Johns Hopkins University, explica faptul ca aceste sisteme reusesc sa structureze informatiile deja oferite de utilizator, conturand o imagine coerenta a prioritatilor si intentiilor sale. Problemele apar atunci cand oamenii acorda IA-ului un rol de autoritate absoluta. Modelele lingvistice sunt antrenate pe volume uriase de texte create de oameni, ceea ce le face susceptibile sa reproduca valori si presupuneri culturale dominante, in special cele occidentale, legate de succes, relatii sau fericire. "Exista posibilitatea ca AI-ul sa propuna tinte prea generale sau aliniate la normele sociale comune, ignorand ce conteaza cu adevarat pentru individ", avertizeaza Iftikhar. Mai mult, aceste recomandari pot fi dificil de contestat, deoarece chatboturile sunt concepute sa para persuasive si empatice. Riscul "camerei de ecou" Un pericol suplimentar este tendinta AI-ului de a confirma opiniile utilizatorului. Cercetari recente indica faptul ca persoanele care solicita sfaturi de la chatboturi pot ajunge mai usor intr-un "bulevard" de confirmare a propriilor idei decat cei care folosesc metode clasice de cautare online. Fiind optimizate pentru a fi agreabile, modelele pot deveni excesiv de conforme, chiar si atunci cand opiniile utilizatorului nu sunt sanatoase sau realiste. OpenAI a recunoscut in 2025 ca a trebuit sa ajusteze un update care facea ChatGPT prea "complimentar" in raspunsuri. "Life coach"? Cum sa folosim AI-ul in mod inteligent Specialistii recomanda sa privim AI-ul ca pe un partener de reflectie, nu ca pe o autoritate infailibila. Printre sugestii le lor se numara cererea explicita de analizarea obstacolelor si a planurilor alternative. De asemenea ar trebui folosit chatbotul pentru monitorizarea permanenta a progresului. Este important sa fie evaluata cu atentie fiecare propunere: se potriveste cu realitatea ta? Psihologul Emily Balcetis propune utilizarea AI-ului pentru anticiparea provocarilor, nu doar pentru listarea ordonata a pasilor de urmat. Cercetatorii subliniaza un punct crucial: AI-ul nu isi asuma responsabilitatea pentru deciziile tale. Desi raspunsurile pot suna "umane", chatboturile nu pot evalua consecintele reale ale actiunilor. "Aceste instrumente pot stimula reflectia, dar nu le pasa cu adevarat daca reusesti sau nu", precizeaza Xiao. "Rezultatul final depinde exclusiv de utilizator."