Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează contul My Orange
27.09.2026, 18:33 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
Concluzia despre somn apartine unor cercetatori de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA). Studiul a fost publicat in revista The Lancet Healthy Longevity. Tratamentul analizat este terapia cognitiv-comportamentala pentru insomnie. Pacientul lucreaza cu un specialist asupra gandurilor, comportamentelor si obiceiurilor care il impiedica sa doarma. Analiza a inclus aproape 100 de varstnici cu insomnie, selectati dintr-un studiu mai amplu cu 291 de participanti. O parte a primit terapie, iar ceilalti doar informatii generale despre somnul sanatos. Cercetatorii au analizat probe de sange prelevate inainte de tratament si pana la doi ani dupa aceea. La cei din grupul educational, ritmul imbatranirii a crescut semnificativ. In schimb, terapia a fost asociata cu o imbatranire biologica mai lenta, dupa un indicator numit DunedinPACE. Acesta estimeaza viteza imbatranirii pe baza modificarilor din ADN. Scorurile DunedinPACE nu arata cand va muri cineva. Ele sunt insa asociate cu o sanatate mai precara si o mortalitate mai ridicata. Potrivit autorilor, este primul studiu care verifica daca tratarea insomniei influenteaza ritmul imbatranirii biologice. Autoarea principala, Judith Carroll, spune ca insomnia varstnicilor este tratata adesea doar ca o problema de calitate a vietii. Rezultatele sugereaza insa ca ar putea fi un factor de risc care poate fi modificat. Terapia necesita de obicei intre patru si opt sedinte pana la aparitia primelor beneficii. Comparativ cu medicamentele pentru somn, duce la mai putine recidive, iar efectele dureaza adesea mult dupa tratament. Studiul a inclus doar persoane in varsta, iar mecanismele care explica efectul trebuie studiate mai amanuntit. In SUA, intre 10% si 25% dintre adultii de peste 65 de ani sufera de insomnie clinica.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
