Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează contul My Orange
14.10.2026, 17:03 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
O ampla analiza a cercetarilor existente a identificat aceste asocieri, insa specialistii avertizeaza ca rezultatele nu demonstreaza ca lipsa somnului este cauza directa a afectiunilor respective. Riscul de AVC, cu 26% mai mare Cercetarea, publicata in revista stiintifica "Sleep Medicine Reviews" si preluata de Newsweek, a analizat rezultatele mai multor studii care au inclus, cumulat, peste 1,3 milioane de participanti. Datele au indicat ca persoanele cu insomnie prezentau un risc cu 26% mai ridicat de AVC si o probabilitate cu 28% mai mare de a ajunge la spital, indiferent de cauza internarii. Cercetatorii au identificat asocieri si cu dementa, depresia si comportamentul suicidar. Rezultatele trebuie insa interpretate cu prudenta. Analizele de acest tip pot demonstra existenta unei legaturi statistice, dar nu pot stabili automat ca insomnia provoaca respectivele probleme de sanatate. De altfel, in unele dintre studiile analizate, asocierea a devenit mai slaba sau a disparut dupa ce cercetatorii au luat in calcul utilizarea medicamentelor pentru somn. Analiza nu a identificat nici un risc mai mare de deces in cazul persoanelor cu insomnie. Cum ar putea fi explicata legatura cu AVC si dementa Una dintre ipotezele privind asocierea dintre insomnie si AVC implica hipertensiunea arteriala. Persoanele care sufera de insomnie au o probabilitate mai mare de a dezvolta hipertensiune, aceasta fiind, la randul ei, un factor de risc cunoscut pentru AVC. Totusi, insomnia si tensiunea arteriala ridicata pot avea factori comuni, precum stresul si stilul de viata. In cazul dementei, cercetarile sugereaza ca, in timpul somnului, creierul elimina anumite proteine reziduale, inclusiv unele asociate bolii Alzheimer. Un somn deficitar ar putea afecta acest proces, dar specialistii subliniaza ca domeniul este inca in cercetare. Somnul si sanatatea mintala au, de asemenea, o relatie in ambele sensuri: tulburarile de somn pot ingreuna gestionarea emotiilor si amplifica ingrijorarea, in timp ce problemele psihice pot afecta calitatea somnului. Cand insomnia devine cronica O noapte sau o perioada scurta cu somn deficitar nu inseamna automat insomnie cronica. Aceasta este definita prin persistenta problemelor timp de cel putin trei luni, minimum trei zile pe saptamana, insotite de efecte asupra functionarii din timpul zilei. Expertii subliniaza ca insomnia cronica este o afectiune tratabila. Printre interventiile utilizate se numara terapia cognitiv-comportamentala pentru insomnie (CBT-I) si, in anumite situatii, tratamentul medicamentos. Mentinerea unei ore constante de trezire, inclusiv in weekend, mersul la culcare atunci cand apare somnolenta si evitarea somnului prelungit in timpul zilei pot contribui, de asemenea, la imbunatatirea somnului.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
