Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează contul My Orange
03.07.2026, 05:02 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
Caldura extrema poate avea numeroase efecte asupra organismului, de la deshidratare pana la dificultati de concentrare, arata Mirror. Un medic a explicat de ce pofta de mancare poate disparea atunci cand temperaturile cresc foarte mult. Dr. Nighat Arif, a vorbit despre acest fenomen intr-un videoclip postat pe retelele de socializare. "Nu este vorba ca nu iti mai place mancarea din cauza caldurii. Creierul tau opreste literalmente senzatia de foame", a explicat medicul. Potrivit acesteia, lipsa poftei de mancare in timpul unui val de caldura apare deoarece organismul intra intr-un "mod de supravietuire". "Am lucruri mai importante de facut acum" "Hipotalamusul, adica termostatul corpului tau, lucreaza la capacitate maxima pentru a mentine temperatura in jurul valorii de 37 de grade Celsius. Este temperatura ideala pentru organism. Problema apare atunci cand temperatura din jur depaseste acest nivel. Corpul incepe sa redirectioneze sangele de la sistemul digestiv catre piele pentru a te racori. Cu alte cuvinte, digestia trece pe plan secund, iar organismul spune: "Am lucruri mai importante de facut acum"", a explicat ea. Medicul a mai spus ca vremea foarte calda reduce nivelul hormonului grelina, responsabil pentru aparitia senzatiei de foame. In acelasi timp, cresc nivelurile hormonilor GLP-1 si Peptid YY (PYY), care transmit creierului senzatia de satietate. Foamea, confundata cu setea "In acelasi timp, creierul poate confunda foamea cu setea. Dintr-odata, apa devine mai importanta decat mancarea. Uneori nici macar setea nu este perceputa imediat de organism. De aceea este important sa te hidratezi regulat pe timpul caniculei, chiar daca nu simti ca iti este sete. Din acest motiv poti deveni mai letargic, iar oboseala se instaleaza mai repede. Este modul prin care organismul incearca sa te protejeze. Nu inseamna ca ceva nu functioneaza corect. Asa reactioneaza corpul atunci cand temperaturile cresc foarte mult", a explicat Dr. Arif. Ea recomanda mese mai mici, bogate in alimente cu un continut ridicat de apa, precum iaurtul, fructele si salatele. De asemenea, este important sa ai un aport regulat de fibre pentru ca sistemul digestiv sa functioneze normal. "Daca ai observat ca ti-a disparut pofta de mancare in aceasta perioada, incearca sa iti pui o intrebare: chiar nu iti este foame sau pur si simplu te simti supraincalzit? Daca aceasta este cauza, atunci este momentul sa te racoresti", a spus medicul.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
