Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează contul My Orange
01.07.2026, 21:50 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
In timp ce multe state europene incearca inca sa se adapteze, locuitorii din sudul continentului folosesc de zeci de ani metode simple care ii ajuta sa suporte mai usor temperaturile extreme. Expertii spun ca multe dintre aceste obiceiuri pot fi aplicate cu succes si in Romania in perioadele cu temperaturi ridicate. De ce italienii si spaniolii nu deschid ferestrele in timpul zilei Unul dintre cele mai importante obiceiuri este pastrarea locuintei complet izolata in orele de varf, noteaza Euronews. Desi pare contraintuitiv, ferestrele raman inchise, iar obloanele, jaluzelele sau perdelele sunt trase pentru a impiedica patrunderea razelor soarelui si a aerului fierbinte. Aerisirea locuintei se face doar foarte devreme dimineata sau noaptea, cand temperaturile scad. Potrivit specialistilor, aceasta metoda poate reduce semnificativ temperatura din interior fara utilizarea permanenta a aparatului de aer conditionat. Spatiile climatizate devin refugii in timpul caniculei In orasele spaniole exista sute de "refugii climatice", spatii publice gratuite precum biblioteci, muzee sau centre culturale unde oamenii se pot racori in timpul celor mai fierbinti ore ale zilei. Acest model incepe sa fie adoptat si in alte state europene afectate de temperaturile extreme. Siesta nu este un moft In multe regiuni din Italia, Spania sau Grecia, programul zilnic este adaptat caldurii. Intre orele pranzului si dupa-amiaza tarziu, activitatile sunt reduse la minim, iar oamenii evita deplasarile si efortul fizic. Dupa ora 16:00, cand temperaturile incep sa scada, viata revine pe strazi, magazinele se redeschid, iar terasele se umplu de oameni. Specialistii spun ca aceasta reorganizare a programului reduce riscul de insolatie si epuizare provocata de caldura. Trucul simplu folosit in casele din Sicilia In multe locuinte din Sicilia nu exista aer conditionat. Localnicii folosesc insa metode traditionale pentru racorire: tin ferestrele si obloanele inchise in timpul zilei; folosesc materiale deschise la culoare pentru a bloca razele soarelui; aerisesc doar noaptea; umezesc haine sau cearsafuri pentru a crea un efect natural de racire prin evaporare. Ce mananca mediteraneenii cand sunt peste 40C Alimentatia joaca si ea un rol important. In zilele foarte calduroase, mesele sunt usoare si bogate in apa: salate cu rosii si castraveti; fructe precum pepenele; supe reci, cum este gazpacho; multe lichide si foarte putin alcool. Specialistii recomanda evitarea preparatelor grele si foarte grase, deoarece digestia creste temperatura corpului. Europa ramane sub valul de caldura Potrivit Reuters, Italia, Spania si tarile din Balcani continua sa fie afectate de unul dintre cele mai severe valuri de caldura din ultimii ani. In Italia, zeci de orase sunt sub cod rosu de canicula, iar meteorologii avertizeaza ca temperaturile vor ramane cu pana la 8-10C peste normal si in prima parte a lunii iulie. In paralel, riscul de incendii de vegetatie ramane foarte ridicat in sudul Europei. Cum te poti proteja in timpul caniculei Specialistii recomanda: inchiderea ferestrelor si jaluzelelor in timpul zilei; aerisirea locuintei doar dimineata devreme si noaptea; evitarea expunerii la soare intre orele 11:00 si 17:00; consumul frecvent de apa; mese usoare si bogate in fructe si legume; reducerea efortului fizic in orele cu temperaturi maxime.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
