Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează
contul existent
17.05.2026, 22:58 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
Unul dintre lucrurile care nu se schimba niciodata este aparitia constanta a dietelor si regimurilor alimentare care promit slabire sau o viata mai sanatoasa. Una dintre dietele aflate recent la moda este dieta biblica, numita astfel pentru ca este inspirata din alimentele mentionate in Biblie, scrie 20minutos. Aceasta dieta a devenit populara pe retelele sociale, mai ales datorita influencerilor crestini care promoveaza beneficiile alimentelor gatite acasa si ale produselor naturale si integrale mentionate in Sfintele Scripturi. Printre alimentele de baza ale dietei biblice se numara laptele crud, pestele precum sardinele, painea cu maia si legumele. Dieta limiteaza, de asemenea, alimentele ultraprocesate si junk food-ul. Dieta care nu este despre slabit Desi nu presupune un numar strict de calorii si nu elimina anumite grupe alimentare, asa cum fac multe alte diete, adeptii alimentatiei biblice sustin ca aceasta are un impact major asupra vietii lor, inclusiv imbunatatirea pielii, a parului si chiar tratarea depresiei. Desi alimentatia biblica a cunoscut o crestere a popularitatii in ultimii ani, alaturi de miscarea "Make America Healthy Again" (MAHA), principiile sale de baza exista de zeci de ani. In 2004, autorul si expertul in sanatate naturala Jordan Rubin a publicat "Dieta Creatorului", care promova un plan alimentar inspirat din Biblie. Aceasta dieta era impartita in trei etape de cate doua saptamani. In prima etapa erau eliminate toate produsele lactate comerciale, apa de la robinet clorinata, majoritatea grasimilor si uleiurilor si toti carbohidratii. In saptamanile urmatoare puteau fi reintroduse produse precum carnea rosie, carbohidratii si grasimile saturate. Iata lista celor mai importante si mentionate alimente in textele biblice: Cele sapte elemente sacre: Grau, orz, struguri (si stafide), smochine, rodii, masline (si uleiul) si curmale (mierea) Leguminoase si zarzavaturi: Linte, fasole, castraveti, usturoi, praz si ceapa. Carne si lactate: Carne de oaie, miel, vita si capra, alaturi de lapte, unt si branza. Pestele era, de asemenea, o sursa importanta de proteina, in special in zona Marii Galileii. Fructe si nuci: Migdale si fistic. Condimente si ierburi: Chimen, marar, menta, scortisoara si aloe
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
