Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează contul My Orange
05.09.2026, 04:11 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
Oamenii de stiinta recomanda persoanelor care sufera de artrita sa continue sa faca exercitii cu impact, cum ar fi joggingul. Potrivit Mirror, un studiu a aratat ca aceste exercitii ar putea preveni de fapt nevoia de proteze articulare. Persoanele cu osteoartrita sunt sfatuite in prezent sa evite exercitiile solicitante in favoarea unor exercitii mai usoare, cu impact redus, cum ar fi inotul. Astfel, este evitata suprasolicitarea articulatiilor. Ce au descoperit oamenii de stiinta Insa, un studiu care a urmarit 17.661 de persoane cu osteoartrita a constatat ca cele care au continuat exercitiile cu impact, inclusiv tenisul, nu erau mai predispuse sa aiba nevoie de o proteza de genunchi. Acestea aveau cu pana la 48% mai putine sanse sa aiba nevoie de o proteza de sold. Bernard Liew, de la Universitatea din Essex, coordonatorul studiului, a declarat ca "exista o perceptie larg raspandita ca persoanele cu osteoartrita de sold sau genunchi ar trebui sa treaca automat la exercitii cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos sau inotul". "Constatarile noastre contesta aceasta presupunere. Oprirea tuturor exercitiilor fizice cu impact ridicat ca recomandare generala ar putea insemna ca oamenii pierd beneficiile fizice, mentale si sociale pe care le obtin de pe urma activitatii fizice", a adaugat el. Activitatile incluse in studiu Participantii si-au raportat activitatea fizica, cercetatorii separand-o in categorii de intensitate scazuta, intensitate moderata, intensitate ridicata si impact ridicat. Activitatile cu impact ridicat au inclus jogging, tenis, schi, acrobatii, balet si drumetii. Cercetatorii au urmarit apoi daca participantii au raportat ca au primit o proteza totala de sold sau de genunchi in urmatoarele 12 luni. Cei care au efectuat activitati cu impact ridicat au avut sanse cu 36% pana la 48% mai mici de a primi o proteza totala de sold decat persoanele care au efectuat forme de exercitii cu impact mai mic. Oamenii de stiinta avertizeaza ca studiul arata o asociere, mai degraba decat sa demonstreze definitiv ca exercitiile fizice cu impact ridicat protejeaza impotriva protezarii articulare. O alta explicatie ar putea fi faptul ca persoanele cu osteoartrita mai putin severa continua mai multe exercitii cu impact, cum ar fi joggingul, asa ca au fost mai putin susceptibile de a avea nevoie de proteza articulara.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
