Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează contul My Orange
10.09.2026, 12:07 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
"Poluarea luminoasa a aparut ca un nou factor de risc pentru bolile cardiovasculare", a declarat autorul principal al studiului, Dr. Lu Qi. Este recomandata o expunere mica la lumina pe timpul noptii "Constatarile noastre, impreuna cu dovezile din alte studii, sugereaza ca reducerea expunerii la lumina nocturna ar trebui considerata de catre medici si factorii de decizie politica ca una dintre potentialele strategii de prevenire a bolilor de inima", a declarat Qi intr-un comunicat, potrivit CNN. Pentru un somn de calitate, expertii spun ca, in mod ideal, dormitorul ar trebui sa aiba maximum un lux, reprezentat de o cantitate mare de intuneric. Un lux este o metoda de masurare a nivelurilor de iluminare stabilite de Sistemul International de Unitati. 3 lux este echivalentul luminii lunii sau al luminii care se revarsa pe sub usa inchisa a unui dormitor, potrivit expertilor. In acest studiu, cercetatorii au descoperit ca peretii muschiului cardiac al persoanelor expuse la o lumina de peste 3 lux in timpul somnului s-au ingrosat in moduri care au redus eficienta actiunii de pompare a inimii. Ce arata studiul Conform studiului, amploarea pagubelor a crescut pe masura ce dormitorul devenea mai luminos. Exemple de lumina suplimentara ar putea include stralucirea unui smartphone cu fata in sus, radianta unui ceas desteptator digital sau poluarea luminoasa din exterior. Comparativ cu persoanele care nu sunt expuse la lumina noaptea, dormitul la o intensitate mai mare de 3 lux a ingrosat peretii camerei ventriculului stang al inimii, reducand spatiul din interior. De asemenea, s-a observat o reducere a capacitatii muschiului inimii de a se incorda in timpul batailor inimii. Acesta este un indicator precoce al disfunctiei cardiace. Au fost constatate leziuni suplimentare si in alte doua camere ale inimii, potrivit sursei citate. "Expunerea la lumina nocturna poate afecta alti factori de risc pentru boli cardiovasculare, cum ar fi stresul si schimbarile biologice", a spus Qi, referindu-se la probleme precum tensiunea arteriala si ritmul cardiac. Limitarile studiului O saptamana de testare este destul de scurta pentru a masura expunerea generala. In plus, utilizarea unui senzor de lumina la incheietura mainii, pentru monitorizarea somnului, "nu este un indicator bun pentru doza primita de ochi. Aceasta ar putea fi atat supraestimata, cat si subestimata", declara Karl Lawrence, lector la Institutul de Stiinte Farmaceutice de la King's College London.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
