Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează contul My Orange
16.08.2026, 15:44 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
Toata lumea se enerveaza si nu este nimic in neregula cu asta. Furia este o emotie normala, iar exprimata si eliberata nu provoaca niciun rau de durata. Cum te imbatraneste furia Totusi, oamenii de stiinta au descoperit ca ostilitatea cronica, o atitudine persistenta, cinica, conform careia ceilalti oameni sunt egoisti si nedemni de incredere, considerata o trasatura, mai degraba decat simtita intr-o clipa, poate duce la imbatranire. Intr-un studiu efectuat pe 6.814 adulti sanatosi cu varste cuprinse intre 45 si 84 de ani, scorurile mai mari la portiunea de neincredere cinica a unei scale standard de ostilitate au fost asociate cu markeri inflamatori crescuti, in special CRP si IL-6. Acest lucru este important deoarece inflamatia cronica este unul dintre factorii principali ai imbatranirii, potrivit Men's Fitness. Efectul a aparut la barbati si nu la femei, ceea ce se potriveste unui model mai larg in care ostilitatea este mai strans legata de boala la barbati. Totusi, rezultatele studiului sunt asocieri, nu dovezi ca ostilitatea in sine te imbatraneste. Cu toate acestea, modelul este consistent si biologic plauzibil, potrivit sursei. Ce se intampla in corpul tau cand esti nervos O dispozitie ostila mentine raspunsul la stres activ. Astfel, creste nivelul de cortizol si hormoni de stres, care afecteaza organismul in timp. Aceasta stare promoveaza inflamatia si stresul oxidativ. Ele duc la o acumulare de molecule daunatoare celulelor, ambele accelerand imbatranirea celulara si uzura sistemului cardiovascular. Ostilitatea persistenta este, in esenta, o incarcatura interna de stres lenta si constanta. Organismul nu a fost conceput sa suporte acest lucru pe termen nelimitat. Totusi, acest comportament poate fi schimbat. Moduri in care poti reduce stresul Ostilitatea este o mentalitate si un set de obiceiuri, nu o trasatura fixa, iar aceleasi interventii care o reduc scad si markerii biologici implicati. Practici precum atentia constienta si reducerea stresului s-au dovedit a reduce markerii inflamatori, terapia care vizeaza furia si cinismul poate reduce efortul cardiovascular. De asemenea, exercitiile fizice regulate reduc direct inflamatia. Nu poti anula complet imbatranirea, dar poti usura povara pe care o adauga ostilitatea cronica. Cu toate acestea, daca furia sau cinismul persistent te epuizeaza, merita sa le iei in serios si sa contactezi pe cineva in care ai incredere sau un profesionist in acest sens.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
