Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează
contul existent
25.05.2026, 17:38 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
Cercetarea, publicata in revista stiintifica Aggression and Violent Behavior, arata ca administrarea de omega-3 poate reduce agresivitatea cu pana la 28% pe termen scurt. Rezultatele vin in urma unei meta-analize ample care a inclus 29 de studii clinice randomizate si aproape 4.000 de participanti. Specialistii spun ca descoperirea ar putea avea implicatii importante pentru sanatatea mintala si pentru gestionarea comportamentelor violente, scrie Science Alert. Omega-3 si reducerea agresivitatii au fost observate la copii si adulti Potrivit cercetatorilor, efectele benefice ale omega-3 au fost observate indiferent de varsta, sex sau diagnostic medical. Studiile analizate au fost realizate intre anii 1996 si 2024 si au avut o durata medie de 16 saptamani. Cercetarea a inclus atat copii si adolescenti, cat si persoane cu varste intre 50 si 60 de ani. Oamenii de stiinta au analizat doua forme principale de agresivitate: agresivitatea reactiva, care apare ca raspuns la provocari, si agresivitatea planificata, cunoscuta drept agresivitate proactiva. "Cred ca a venit momentul sa implementam suplimentarea cu omega-3 pentru reducerea agresivitatii", a declarat neurocriminologul Adrian Raine, unul dintre autorii studiului. Efectele asupra creierului Specialistii cred ca efectele omega-3 sunt legate de reducerea inflamatiei si de sustinerea functiilor esentiale ale creierului. Cercetarile anterioare au asociat deficitul nutritional cu aparitia comportamentelor antisociale si a unor tulburari psihice. Acizii grasi omega-3, regasiti in peste si in suplimentele pe baza de ulei de peste, sunt deja cunoscuti pentru beneficiile asupra sanatatii cardiovasculare si cognitive. Unele studii au aratat ca acestia pot contribui inclusiv la reducerea riscului de infarct sau accident vascular cerebral. Cercetatorii avertizeaza insa ca omega-3 nu reprezinta o solutie miraculoasa impotriva violentei, ci mai degraba un sprijin suplimentar care poate completa terapiile psihologice sau tratamentele medicamentoase. Omega-3 ar putea deveni parte din tratamentele viitoare Autorii studiului spun ca sunt necesare cercetari suplimentare pentru a intelege mai bine legatura dintre omega-3 si comportamentul agresiv pe termen lung. Cu toate acestea, rezultatele actuale sunt considerate suficient de solide pentru a recomanda suplimentele ca adjuvant in anumite interventii terapeutice. "Chiar si efectele moderate trebuie tratate cu seriozitate, avand in vedere costurile economice si psihologice enorme ale violentei in societate", au explicat cercetatorii in concluziile publicate. Specialistii recomanda ca persoanele interesate sa consulte medicul inainte de a introduce suplimente alimentare in rutina zilnica, mai ales in cazul copiilor sau al persoanelor cu afectiuni preexistente.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
