Cultura si divertisment

Oamenii de stiinta afirma ca fericirea generala este influentata mai putin de rezultate sau venituri si mai mult de cat control simt oamenii ca au asupra propriei vieti, potrivit INC. Desi banii pot aduce confort si pot reduce stresul, cercetarile arata tot mai clar ca nu reprezinta cel mai puternic predictor al starii de bine. Autonomia cantareste mai mult decat venitul in fericire Un studiu important publicat in Journal of Personality and Social Psychology a aratat ca autonomia este cel mai constant factor care contribuie la fericire. Autonomia se refera la sentimentul ca alegerile, obiceiurile si obiectivele propriei vieti sunt asumate si alese personal, nu impuse din exterior. Cercetatorii au concluzionat ca persoanele care simt ca isi controleaza deciziile se bucura de niveluri mai ridicate si mai stabile de bunastare, indiferent de circumstantele externe. Studiul mai arata ca, desi banii pot creste autonomia oferind mai multe optiuni, ei nu adauga direct fericire odata ce nevoile de baza sunt indeplinite. In schimb, un puternic sentiment de control personal prezice in mod constant emotii pozitive si satisfactie fata de viata, indiferent de nivelul veniturilor. Puterea sentimentului de control in viata de zi cu zi Autonomia este strans legata de capacitatea de a face alegeri, de a-ti stabili obiective personale si de a-ti modela mediul, in loc de a reactiona pasiv la el. Oamenii cu un nivel ridicat de autonomie tind sa se simta mai fericiti chiar si atunci cand rezultatele sunt incerte sau imperfecte. Cercetatorii subliniaza ca fericirea depinde adesea mai mult de procesul alegerii decat de rezultatul final. Viata profesionala ofera un exemplu clar. Angajatii pot avea stabilitate si recompense graduale, dar de multe ori au un control limitat asupra rezultatelor pe termen lung. Concedierile, reorganizarile sau politicile interne pot anula rapid ani de efort, subminand sentimentul de control. Nu este nevoie de schimbari radicale pentru mai mult control Cercetatorii subliniaza ca sporirea autonomiei nu presupune neaparat pornirea unei afaceri sau schimbari drastice de viata. Deciziile mici si intentionate, precum alegerea modului de abordare a sarcinilor, stabilirea prioritatilor personale sau selectarea colaboratorilor, pot creste semnificativ sentimentul de control. In final, studiile sugereaza ca fericirea creste atunci cand oamenii aleg ce fac, cum fac si de ce conteaza pentru ei. Oamenii de stiinta spun ca acest sentiment de asumare a directiei propriei vieti este, poate cel mai puternic motor al fericirii.