Politic-Social

Potrivit doctorului Saurabh Sethi, 42 de ani, gastroenterolog din California, acestea sunt pernele vechi, odorizantele sintetice si, daca este veche, salteaua pe care dormiti. Intr-un videoclip recent postat pe pagina sa de Instagram, care a fost vizionat de 2.1 milioane de ori si a primit peste 34.000 de aprecieri, el a explicat pericolele. Pernele vechi, a explicat el, pot "acumula acarieni, transpiratie si alergeni in timp". Un studiu a descoperit ca acarienii mici se dezvolta adesea in perne si, chiar daca aceste creaturi cu sase picioare nu sunt mai mari decat o granula de sare, ele sunt un factor declansator important al astmului, potrivit DailyMail. "Daca perna are mai mult de unu sau doi ani, probabil ca este timpul sa o inlocuiti", a spus el. Evitati odorizantele in dormitor Apoi, el a explicat de ce nu ar trebui folosite spray-uri odorizante in dormitoare, spunand ca acestea elibereaza ftalati si COV-uri care sunt "asociati cu probleme respiratorii si tulburari hormonale". Compusii organici volatili (COV) sunt substante chimice minuscule pe care recipientele le elibereaza in aer, care apoi pot patrunde in plamani. Pe termen scurt, Agentia pentru Protectia Mediului din SUA (EPA) avertizeaza ca acestea pot ajunge la creier, provocand ameteli, dureri de cap, pierderi de concentrare si tulburari de vedere. In acelasi timp, expunerea pe termen lung a fost asociata cu probleme cardiace si pulmonare, probleme de fertilitate, dezechilibre hormonale si chiar cancer. Dr. Sethi a evidentiat, de asemenea, un studiu in care 86% din odorizantele de camera contineau ftalati, substante chimice asociate cu astmul si afectarea reproducerii. Asadar, el a indemnat oamenii sa incerce o optiune mai naturala, cum ar fi uleiurile esentiale extrase din plante. Saltele pot fi un pericol In cele din urma, el a indemnat oamenii sa arunce saltelele care au mai mult de sapte pana la zece ani. El a explicat ca acest lucru se datoreaza faptului ca "pot reduce calitatea somnului si pot provoca dureri cronice de spate". In 2023, cercetatorii au descoperit ca saltelele care nu mai sunt ferme, adesea din cauza anilor de utilizare, sunt asociate cu dureri de spate. Asadar, el a avertizat ca, daca salteaua este mai veche, ar trebui sa o aruncati "cat mai curand posibil". Pareri pro si contra Dupa publicarea videoclipului, el a primit numeroase comentarii de la utilizatori de social media socati, care au marturisit ca pernele lor sunt mult mai vechi. Intr-un comentariu, un utilizator a spus: "Un an sau doi? Ale mele au 10 ani". Un altul a scris: "Un an sau doi pentru perne? Fugi de aici, omule, ai fi socat sa afli cat de vechi sunt ale mele". Intre timp, un al treilea a comentat: "Perna veche = 2 ani? Daca le-am arunca si am cumpara altele noi, ar avea un impact negativ enorm asupra mediului". Cu toate acestea, alti utilizatori ai retelelor sociale i-au multumit pentru ca i-a avertizat cu privire la potentialele pericole ascunse. Un utilizator a comentat: "Multumesc ca ai impartasit aceasta informatie importanta". Iata un "test" pentru perne Anterior, Martin Seely, CEO si expert in somn la Mattress Next Day, a declarat pentru Daily Mail ca exista un test simplu pentru a sti cand trebuie sa inlocuiesti o perna. El a spus: "Se recomanda sa schimbati pernele la fiecare doi ani, dar acest lucru depinde de fapt de o serie de factori, cum ar fi tipul pernei si pozitia in care dormiti. Exista insa un test pe care il puteti face pentru a vedea daca trebuie inlocuita. Pur si simplu pliati perna in jumatate si stoarceti aerul din ea". Apoi, el a continuat: "Dati drumul pernei si, daca aceasta revine la forma initiala, inseamna ca are suficienta umplutura pentru a va sustine gatul si capul. Daca nu revine la forma initiala, inseamna ca si-a pierdut capacitatea de sustinere si trebuie inlocuita". Cu toate acestea, testul simplu al expertilor in somn este de a verifica sustinerea gatului, nu prezenta bacteriilor sau a acarienilor. View this post on Instagram A post shared by Saurabh Sethi (@doctor.sethi)