Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează contul My Orange
31.08.2026, 09:54 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
Specialistii avertizeaza ca un ghiozdan supraincarcat poate solicita organismul copiilor, iar anumite semne ar trebui sa le atraga atentia parintilor, scre Euronews. Cum iti dai seama ca ghiozdanul este prea greu Unul dintre cele mai importante semne este pozitia copilului in timp ce merge. Potrivit recomandarilor citate de presa internationala, daca un copil se apleaca inainte pentru a sustine greutatea ghiozdanului sau intampina dificultati la mers, incarcatura poate fi prea mare. Un alt semnal este reprezentat de bretelele care apasa sau se infig in umeri. Un ghiozdan corect ajustat trebuie sa stea apropiat de corp, iar partea inferioara ar trebui sa ajunga putin deasupra taliei. Leziunile grave de spate sunt neobisnuite, insa greutatea suplimentara poate deveni deosebit de problematica in cazul unei cazaturi. Medicul Sadika Kendi, care coordoneaza activitatea de prevenire a accidentarilor din cadrul American Academy of Pediatrics, explica faptul ca un ghiozdan foarte greu poate creste severitatea unei accidentari daca un copil se impiedica si cade. Cat ar trebui sa cantareasca ghiozdanul? Probabil cea mai cunoscuta regula spune ca ghiozdanul ar trebui sa reprezinte 10-15% din greutatea copilului. Specialistii citati in material atrag insa atentia ca nu exista suficiente dovezi pentru a stabili o limita universala care sa se potriveasca tuturor copiilor. Motivul este simplu: copiii difera prin inaltime, forta, dezvoltare fizica si activitatile pe care le desfasoara intr-o zi. Prin urmare, recomandarea generala este ca ghiozdanul sa fie cat mai usor posibil, tinand cont de nevoile reale ale copilului. Ghiozdanul ar trebui sa reprezinte 10-15% din greutatea copilului. Imagine ilustrativa. Foto: Eduardo Parra/Contacto via ZUMA Press Ce pot face parintii pentru a reduce greutatea Un prim pas este verificarea continutului ghiozdanului. Nu tot ceea ce ajunge in el trebuie transportat zilnic. Pe lista obiectelor care pot contribui rapid la greutate se afla: manualele si caietele; laptopul si incarcatorul; sticla de apa; recipientul pentru mancare; echipamentul sportiv; instrumentele muzicale; obiectele personale care nu sunt necesare la scoala. Profesorii citati de Euronews recomanda ca parintii sa verifice periodic ce transporta copilul si sa elimine lucrurile care nu sunt necesare pentru ziua respectiva. Odata cu folosirea tot mai frecventa a dispozitivelor electronice la scoala, laptopul si incarcatorul pot reprezenta, de asemenea, o parte importanta din greutate. Cum trebuie ales si purtat ghiozdanul Specialistii recomanda ghiozdane cu doua bretele late, captusite si ajustabile. Acestea trebuie stranse astfel incat ghiozdanul sa stea cat mai aproape de corp, iar partea de jos sa nu coboare mult sub talie. Un model cu centura pentru talie poate ajuta la sustinerea unei parti din greutate. Ghiozdanele cu roti pot fi o alternativa pentru unii copii, insa nu sunt intotdeauna practice in scoli cu scari sau pe culoare aglomerate, unde pot deveni un risc de impiedicare. Inainte de prima zi de scoala, parintii ar putea face un test simplu: sa cantareasca ghiozdanul complet echipat si apoi sa verifice daca micutul il poate purta fara sa se aplece inainte, fara sa mearga dificil si fara ca bretelele sa ii provoace disconfort. Subiectul devine cu atat mai important cu cat greutatea este purtata zi de zi, nu doar ocazional. Un ghiozdan mai usor inseamna mai putina presiune inutila asupra copilului, iar multe kilograme pot fi eliminate pur si simplu printr-o verificare a lucrurilor pe care le ia cu el la scoala.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
