Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează contul My Orange
15.08.2026, 15:44 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
Cercetarea, publicata recent in revista stiintifica Family Relations, a analizat date provenite de la aproape 1.700 de cupluri casatorite. Participantii fac parte din proiectul de cercetare Couple Relationships and Transition Experiences (CREATE), care urmareste de mai bine de un deceniu relatiile unor cupluri aflate la inceputul casniciei, din Statele Unite. Cercetatorii au comparat activitatea fizica desfasurata individual cu exercitiile facute impreuna de soti si au analizat legatura dintre acestea si trei aspecte ale relatiei: comunicarea, modul de rezolvare a conflictelor si stresul marital, scrie SciTechDaily. Rezultatele au aratat ca activitatea fizica, in general, era asociata cu relatii mai sanatoase, insa legatura era mai puternica atunci cand partenerii faceau exercitii impreuna. Jeremy Yorgason, profesor la BYU School of Family Life si unul dintre autorii studiului, a explicat ca exercitiile fizice realizate impreuna au fost asociate cu o capacitate mai buna de a gestiona conflictele intr-un mod pasnic. Potrivit cercetatorilor, efectul observat nu este unul foarte mare, insa apare in mod constant in datele analizate. Aproximativ 60% dintre sotii si sotiile inclusi in studiu au declarat ca fac exercitii fizice, dar doar aproximativ o treime au spus ca se antreneaza impreuna cu partenerul. Plimbarile in doi pot ajuta la comunicarea in cuplu Dintre activitatile fizice desfasurate impreuna, mersul pe jos a fost cea mai frecvent mentionata forma de exercitiu. Cercetatorii considera ca acest lucru ar putea explica, cel putin partial, legatura dintre activitatea fizica in doi si o comunicare mai buna. Spre deosebire de antrenamentele care necesita concentrare intensa sau care fac dificila conversatia, o plimbare le ofera partenerilor posibilitatea de a vorbi in timp ce fac miscare. "Exercitiile fizice au avut cel mai mare impact asupra comunicarii", a explicat Ashlyn Hiatt Mildenhall, cercetatoare implicata in studiu. Ea a subliniat ca mersul pe jos este o activitate care creeaza in mod natural oportunitati pentru comunicare. Activitatea fizica impreuna poate reduce stresul marital Cuplurile care au declarat ca fac miscare impreuna au raportat si ca partenerii lor ii asculta mai mult si ii fac sa se simta auziti si sprijiniti. Cercetatorii considera ca aceste interactiuni cotidiene ar putea contribui la o gestionare mai sanatoasa a neintelegerilor si la reducerea stresului din relatie. Studiul se inscrie intr-un domeniu mai larg de cercetare privind activitatile comune ale partenerilor. Cercetari anterioare au sugerat ca timpul petrecut impreuna in activitati placute sau noi poate contribui la cresterea sentimentului de apropiere si a satisfactiei in relatie. Concluzia cercetatorilor este una accesibila pentru majoritatea cuplurilor: activitatea fizica impreuna nu trebuie sa insemne neaparat abonament la sala sau echipamente speciale. In unele cazuri, o simpla plimbare in doi poate oferi atat beneficiile miscarii, cat si un context mai bun pentru comunicarea in cuplu.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
