×

Accesează contul My Orange

Cultura si divertisment

Cu toții aruncăm cea mai sănătoasă parte a unei banane, deși este o adevărată comoară pentru...

Cu toții aruncăm cea mai sănătoasă parte a unei banane, deși este o adevărată comoară pentru sănătate

05.09.2026, 05:51 Sursa: mediafax.ro

Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store

Nu este vorba despre coaja, nici despre faimosul varf de banana despre care s-a crezut in mod eronat ca este daunator timp de ani de zile. Conform Blic, fibrele albe pe care le indepartam meticulos si le aruncam la gunoi inainte de a musca din fruct sunt in realitate benefice pentru sanatate. Un element esential pentru cresterea bananelor In botanica, aceste fire se numesc floem. Rolul lor principal in timpul cresterii pomilor fructiferi este transportul apei, mineralelor si nutrientilor in intregul fruct. Fara ele, banana nu s-ar putea dezvolta sau coace corespunzator. Desi multi oameni sunt deranjati de textura lor, aceste fasii contin o concentratie extrem de mare de fibre, vitamine si minerale. Ce beneficii au Includerea acestor fibre in dieta zilnica aduce multiple beneficii pentru sanatatea intregului organism: Sunt bogate in vitamine si minerale: Firele sunt pline de potasiu, magneziu si vitamina B6, esentiale pentru inima, sistemul nervos si mentinerea energiei; Sunt un gardian al tractului digestiv: Continutul ridicat de fibre promoveaza o digestie corecta si ajuta la functionarea si sanatatea intestinelor; Ajuta la reglarea colesterolului si a zaharului: Consumul regulat al acestei fibre ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange si la reducerea colesterolului.

Legal disclaimer:

Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.



Articole asemanatoare