Câștigă cu newsletterul Orange
 |
Accesează contul My Orange
05.10.2026, 10:12 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
Studiul a chestionat 34.000 de adulti din 31 de tari, inclusiv 2.000 din Statele Unite. Aproape unul din patru respondenti a raportat mai putin de 30 de minute de exercitii fizice pe saptamana, noteaza Men's Journal. Cateva minute de miscare pe zi pot fi benefice Cu toate acestea, doar 15 minute de miscare pe zi pot contracara efectele sedentarismului. Cercetarile realizate separat arata ca doar un sfert de ora de miscare poate aduce beneficii pentru starea de spirit. Compania care a realizat studiul estimeaza ca 56% dintre adultii de pe pietele studiate s-ar putea incadra in categoriile "in pericol" sau "in pericol de disparitie" in ceea ce priveste miscarea, pana in 2035. Acest procent reprezinta aproximativ 2,3 miliarde de oameni, potrivit sursei citate. David Raichlen, doctor in filosofie si profesor la Universitatea din California de Sud, spune ca si confortul este o parte a problemei. Traim intr-o lume "in care miscarea este optionala" "Am construit o lume in care miscarea este optionala. Putem lucra, face cumparaturi, socializa si ne putem distra fara sa ne miscam cu adevarat", a spus Raichlen. "Lucrul incurajator este ca nu este nevoie de mult pentru a te schimba. Momentele mici si realizabile de activitate pot face o diferenta reala", adauga el. Hayley Jarvis, de la o organizatie caritabila britanica pentru sanatate mintala, a oferit o reteta practica. "Schimbarile mici si constante, fie ca este vorba de o plimbare, o intindere sau o alergare, pot avea un impact semnificativ", recomanda ea.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2026
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
