Cultura si divertisment

Descoperirile arata ca microbiomul intestinal nu doar ca este afectat de somnul deficitar, dar poate, la randul sau, sa contribuie la aparitia tulburarilor de somn, scrie Science Alert. Bacteriile intestinale si insomniile - o legatura directa Cercetatorii condusi de psihiatrul Shangyun Shi de la Universitatea Medicala Nanjing au folosit o metoda statistica numita randomizare mendeliana, analizand date genetice si de sanatate de la peste 400.000 de persoane. Rezultatele au aratat ca anumite tipuri de bacterii intestinale cresc riscul de insomnie, in timp ce altele il reduc. Printre cele mai relevante descoperiri se numara legatura dintre grupul bacterian Clostridium innocuum si un risc crescut de insomnie, chiar daca aceasta bacterie nu este considerata in mod normal periculoasa. Cum actioneaza bacteriile intestinale asupra insomniei Studiul a identificat 14 tipuri de bacterii asociate pozitiv cu insomnia si 8 tipuri asociate negativ. In plus, insomnia in sine a fost corelata cu modificari in alte 19 tipuri de bacterii intestinale. Aceste interactiuni confirma existenta unei axe intestin-creier, prin care bacteriile pot influenta nivelurile de stres, reglarea imunitatii, inflamatiile si chiar eliberarea neurotransmitatorilor. Desi studiul este inca la inceput si a inclus doar persoane de origine europeana, rezultatele deschid drumul catre noi solutii terapeutice. In viitor, probioticele, prebioticele sau transplanturile de microbiota fecala ar putea fi folosite pentru tratarea insomniei. Totusi, specialistii subliniaza ca bacteriile intestinale sunt doar o parte din puzzle. Stresul, obiceiurile de viata si consumul de alcool raman factori importanti in aparitia tulburarilor de somn. Legatura dintre bacteriile intestinale si riscul de insomnie confirma complexitatea bidirectionala dintre somn si sanatatea microbiomului. O mai buna intelegere a acestor procese ar putea duce la tratamente inovatoare pentru milioane de oameni care sufera de insomnie.