Cultura si divertisment

Un nou studiu, publicat in Journal of the American Heart Association, arata ca timpul crescut petrecut de copii si tineri folosind dispozitive electronice sau vizionand televizorul este asociat cu un risc mai mare de boli cardiometabolice, cum ar fi hipertensiunea, colesterolul ridicat si rezistenta la insulina, scrie EFE. Cercetarea, realizata pe baza datelor de la peste 1.000 de participanti dintr-un studiu desfasurat in Danemarca, releva ca legatura dintre timpul petrecut in fata ecranelor si riscul cardiometabolic este mai puternica la tinerii care dorm mai putine ore, sugerand ca utilizarea dispozitivelor ar putea afecta sanatatea si prin "rapirea" timpului destinat somnului. O declaratie stiintifica publicata in 2023 de Asociatia Americana a Inimii confirma deja ca riscul cardiometabolic se acumuleaza la varste tot mai mici si ca doar 29% dintre tinerii americani cu varste intre 2 si 19 ani aveau o sanatate cardiometabolica favorabila. Noul studiu aprofundeaza riscurile asociate cresterii timpului petrecut in fata dispozitivelor electronice in scop recreativ. Datele au fost colectate de la un grup de copii de 10 ani studiati in 2010 si de la un grup de tineri de 18 ani studiati in 2000, ambele parte a unor cohorte din mai multe studii prospective realizate in Danemarca. Analiza a vizat legatura dintre timpul petrecut in fata ecranelor si factorii de risc cardiometabolic. Riscurile lipsei de somn Timpul petrecut in fata ecranelor a inclus vizionarea de televiziune, filme, jocuri video sau folosirea telefoanelor, tabletelor ori calculatoarelor pentru divertisment. Analiza a aratat ca atat durata, cat si ora de culcare au influentat relatia dintre timpul petrecut pe dispozitive si riscul cardiometabolic. Astfel, dormitul mai putin si culcatul la ore tarzii au amplificat aceasta legatura, iar copiii si adolescentii care dormeau mai putin prezentau un risc semnificativ mai mare chiar si la aceeasi cantitate de timp petrecut in fata ecranelor. Cercetatorii sustin ca lipsa somnului nu doar ca poate amplifica impactul timpului petrecut in fata ecranelor, dar ar putea fi si o cale principala care leaga aceste obiceiuri de modificari metabolice timpurii. Ei recomanda discutarea obiceiurilor de utilizare a dispozitivelor in timpul consultatiilor pediatrice, alaturi de sfaturi privind alimentatia sau activitatea fizica. Specialistii atrag atentia ca, fiind un studiu observational cu date colectate prospectiv, rezultatele indica doar "asocieri" si nu o relatie cauza-efect. In plus, parintii au raportat timpul petrecut in fata ecranelor prin chestionare, ceea ce ar putea sa nu reflecte cu acuratete durata reala. Cercetarile viitoare ar trebui sa analizeze daca limitarea utilizarii ecranelor in orele premergatoare somnului - atunci cand lumina acestora poate altera ritmurile circadiene si intarzia adormirea - poate contribui la reducerea riscului cardiometabolic.