Cultura si divertisment

Timpul trece pentru toata lumea, acesta este un fapt. Pe masura ce inaintam in varsta, pe langa gusturile, prioritatile si rutinele noastre, pielea noastra se schimba, astfel incat lucruri pe care inainte le treceam cu vederea devin acum importante. Motivul? La o anumita varsta, primele semne ale imbatranirii incep sa fie vizibile, cum sunt ridurile si liniile de expresie care se formeaza pe fata, scrie El Economista. Ceea ce nu toata lumea stie este ca, pe langa organizarea unei bune rutine de ingrijire a tenului, care sa includa protectie solara, crema hidratanta si seruri cu tratament, postura in care dormim poate fi de asemenea un factor cheie. Ce sunt ridurile de somn Cu siguranta, de mai multe ori, te-ai trezit dimineata sau dupa un pui de somn si ai observat aparitia unor riduri pe fata sau corp. La origine, aceste semne nu sunt un motiv de alarma; unii chiar le percep ca o dovada ca somnul a fost de calitate. Totusi, pe masura ce inaintam in varsta, acestea ar trebui sa ne preocupe, pentru ca ceea ce initial era doar o "rida temporara" se poate permanentiza. Acest lucru se intampla deoarece, incepand cu varsta de 35 de ani, pielea incepe sa produca mai putin colagen, principalul responsabil pentru mentinerea netezimii si supletii acesteia. Cand nivelurile scad, pielea isi pierde elasticitatea, iar postura in care dormim poate contribui la aparitia acestor asa-numite "riduri de somn". Cum sa eviti aparitia ridurilor de somn Asa cum s-a explicat, ridurile de somn nu sunt altceva decat santuri pe piele cauzate de imbatranire si de modul in care dormim. De aceea, este important sa fim atenti la posturile pe care ar trebui sa le evitam pentru a preveni aparitia lor. In primul rand, una dintre cele mai nocive posturi este dormitul cu fata in jos. Practic, in aceasta pozitie pielea se apasa constant pe perna, circulatia nu se desfasoara corespunzator si, prin urmare, apare retentia de lichide. Pielea are memorie, iar daca o presam in aceeasi zona, in timp se va forma o rida care nu va disparea cu trecerea orelor. Acelasi proces are loc daca dormim pe o parte, de aceea, pentru a preveni aparitia acestor riduri, cel mai bine este sa dormim pe spate, astfel evitam presiunea directa, reducem contactul cu perna si tesutul se odihneste fara a se deforma.