Politic-Social

Romania trece in aceasta noapte la ora de vara. Altfel spus, ceasurile se vor da cu o ora inainte, iar ora 3:00 va deveni ora 4:00. Chiar daca este vorba despre o diferenta de o ora, expertii spun ca modificarea programului poate perturba ritmul circadian. Potrivit cercetatorilor, majoritatea oamenilor reusesc sa se adapteze la noul program in aproximativ o saptamana, insa unele persoane ar putea avea nevoie de ceva mai mult timp pentru acomodare, scrie Euronews. Alexandru Nechifor, medic specialist in medicina interna, vine cu explicatii in privinta acestei schimbari de ora. "Organismul are un ceas biologic care sincronizeaza somnul, foamea, secretia hormonala si temperatura corpului cu alternanta dintre zi si noapte. Cand ora se modifica brusc, acest echilibru este perturbat temporar, iar corpul are nevoie de cateva zile pentru a se adapta", a explicat medicul. Ce pot experimenta oamenii odata cu trecerea la ora de vara In primele zile dupa schimbarea orei, unele persoane pot resimti simptome usoare precum oboseala, somnolenta sau dificultati de concentrare. Totodata, oamenii se mai pot confrunta cu iritabilitate, scaderea nivelului de energie, dar si o stare generala de disconfort. Unul dintre avantajele trecerii la ora de vara este ca zilele devin mai lungi, iar lumina naturala se mentine pana mai tarziu in timpul serii. Totusi, aceasta lumina suplimentara poate intarzia instalarea somnului. In aceasta situatie, specialistii recomanda reducerea expunerii la lumina inainte de culcare. Scurt istoric despre ora de vara Ideea orei de vara a aparut pentru prima oara in anul 1784 la propunerea celebrului om de stiinta Benjamin Franklin. Acesta a scris un eseu in care a expus cateva idei pentru economisirea uleiului folosit la lampile de iluminat. Una din metode era adaptarea timpului pe parcursul verii. Un secol mai tarziu, ideea orei de vara a fost propusa, in 1898, de neo-zeelandezul George Hudson. Scopul sau era asemanator: alinierea activitatilor umane cu lumina naturala pentru a reduce consumul de energie pentru iluminat. Primii care au introdus ora de vara au fost germanii, in anul 1916. Au urmat britanicii care au introdus ora de vara tot in 1916, dar intr-o perioada diferita. In Romania a fost introdusa prima oara in 1932, intre 22 mai si 2 octombrie. Din 1933 si pana in 1940 s-a renuntat la acest obicei. Ulterior, ora de vara a fost introdusa in prima duminica din aprilie pana in prima duminica a lui octombrie. Forma actuala a regulii orei de vara este in vigoare din anul 1997.