Câștigă cu newsletterul Orange
 |
24.07.2025, 19:34 Sursa: mediafax.ro
Aplicatia Orange Sport este gratuita si poate fi descarcata din Google Play si App Store
Studiul, publicat in revista Lancet, a concluzionat ca 7.000 de pasi pe zi reduc dramatic riscul de deces si de imbolnavire. Odata ce numarul pasilor creste, si beneficiile sunt mai mari. Cei care fac 7.000 de pasi zilnic au un risc cu 47% mai mic de a muri prematur decat cele care fac doar 2.000 de pasi, avand si o protectie suplimentara impotriva bolilor de inima, a cancerului si a dementei, scrie Science Alert. Concluziile provin din cea mai mare analiza a numarului de pasi si a sanatatii realizata vreodata. Studiul a avut la baza date colectate din 57 de studii separate, care urmaresc peste 160.000 de persoane timp de pana la doua decenii. Cand apar cele mai mari beneficii pentru sanatate Studiul a aratat ca trecerea de la 2.000 la 4.000 de pasi zilnic scade riscul de deces cu 36%.Totusi, cercetarea evidentiaza si un aspect interesant: cele mai mari beneficii pentru sanatate apar intre 0 si 7.000 de pasi. Odata depasit acest numar, beneficiile apar, insa ele se stabilizeaza simtitor. Varsta este un factor in aceasta situatie. Persoanele cu varsta peste 60 de ani are beneficii maxime la 6.000-8.000 de pasi pe zi. Cele sub 60 de ani au nevoie de 8.000-10.000 de pasi pentru aceeasi protectie.
Legal disclaimer:
Acesta este un articol informativ. Produsele descrise pot sa nu faca parte din oferta comerciala curenta Orange. Continutul acestui articol nu reprezinta pozitia Orange cu privire la produsul descris, ci a autorilor, conform sursei indicate.
Descarcă aplicația My Orange: 
@Orange Romania S.A. 2025
Cod unic de înregistrare: 9010105
Numar inregistrare Registrul Comertului: J1996010178400
Sediul social: Clădirea Tandem, Strada Matei Millo, nr.5, Sector 1, Bucuresti
Certificatul Tip de furnizor
