Cultura si divertisment

Concluzia principala a studiului, publicat in revista Journal of Social and Personal Relationships, arata ca imbratisarile de dinainte de a adormi, la fel ca pozitiile mai apropiate de partener in timpul somnului, conduc la scaderea nivelului de stres si contribuie la intarirea sentimentelor de atasament si de siguranta. Cercetatorii au evidentiat, astfel, un aspect pe care multi il recunosc din propria experienta: o simpla imbratisare inainte ca fiecare partener sa se aseze in pozitia de somn preferata aduce beneficii asupra pshicului fiecaruia, scrie sursa citata. Potrivit specialistilor care au realizat studiul, psihologul Josh Novak si Kaleigh Miller de la Universitatea Auburn din SUA, cercetatoare in dezvoltarea cognitiva, "imbratisarile la culcare ar putea oferi o metoda simpla si gratuita de a ne imbunatati sanatatea mentala si calitatea relatiei". Confortul individual nu este principalul factor de bine Studiul si-a dorit sa analizeze in detaliu modul in care cuplurile isi aleg pozitiile la inceputul somnului, fiind bine cunoscut faptul ca afectiunea fizica contribuie semnificativ la starea de bine. Cercetarea s-a bazat pe date de la 143 de cupluri heterosexuale care dorm impreuna, aflate de aproape 13 ani in relatie, cu o varsta medie de 43 de ani pentru barbati si 40 pentru femei. Desi pozitiile de dormit preferate nu coincideau mereu cu cele de la inceputul noptii, cele mai apropiate fizic dintre ele, precum somnul imbratisati sau fata in fata, au fost asociate starii de bine, dezvaluind ca "nu confortul individual este principalul factor care aduce beneficiile, ci apropierea fizica", au scris cercetatorii. Studiul prezinta si cateva limitari, au admis specialistii implicati. A fost realizat la un singur moment si pe baza auto-raportarilor, deci nu poate stabili o relatie cauzala clara. Legatura dintre imbratisari si sentimentul de siguranta variaza de la o persoana la alta, iar impartirea patului cu altcineva poate avea efecte diverse. Desi au fost luate in calcul factori precum varsta, durata relatiei sau prezenta copiilor ori a animalelor in pat, nu s-a observat o legatura directa intre apropierea fizica de la inceputul noptii si calitatea somnului ulterior. Pozitiile intime pot chiar sa perturbe somnul uneori, din motive precum disconfortul sau cresterea temperaturii corpului, acesta fiind un aspect ce urmeaza sa fie investigat in viitoarele studii.