Cultura si divertisment

Patru studii care abordau impactul consumului de supe in timpul racelilor si gripelor vin cu un raspuns in acest sens. Cele patru cercetari au implicat 342 de participanti si analiza unei varietati de supe, inclusiv supa traditionala de pui, supa de orz si amestecurile de legume pe baza de plante, scrie Science Alert. Unul dintre studii a constatat ca persoanele care au mancat supa s-au recuperat cu pana la 2,5 zile mai repede decat cele care nu au mancat. Simptomele precum congestia nazala, durerile in gat si oboseala au fost mai usoare. Unii participanti au prezentat, de asemenea, niveluri reduse ale markerilor legati de inflamatie: substante din sange care cresc atunci cand sistemul imunitar lupta impotriva unei infectii. Acest lucru sugereaza ca supa poate ajuta la calmarea unui raspuns imunitar hiperactiv, facand simptomele mai putin severe. Supa nu este un inlocuitor al medicamentelor Rezultatele sunt promitatoare, dar sunt necesare mai multe studii pe acest subiect. Cercetarile viitoare ar putea examina retete standardizate de supa si ar putea vedea daca anumite combinatii de nutrienti sau ierburi functioneaza cel mai bine. Pe de alta parte, este important de stiut ca supa nu este un inlocuitor al medicamentatiei, acolo unde se impune acest lucru. Totusi, alaturi de odihna, lichide si paracetamol, ar putea oferi o modalitate simpla de a atenua simptomele si de a ajuta oamenii sa se simta mai bine.